新闻发言人培训课程的培训周期通常为数天至数周不等，具体时间长度根据培训内容和培训对象的需求而定。培训心得因人而异，但通常包括对新闻发言人职责和角色的理解、媒体应对技巧的提升、语言表达和心理素质的增强等方面的收获。

　　以下是一个可能的新闻发言人培训方案，供参考：

　　培训目标：使新闻发言人能够全面了解新闻发布和媒体应对的基本原则和技巧，提高其专业水平和工作能力，以更好地代表组织与媒体进行沟通和交流。

　　培训内容：

　　新闻发布和媒体应对的基本概念和原则

　　新闻发言人的角色和职责

　　媒体关系管理及媒体合作策略

　　新闻发布流程和技巧

　　媒体采访应对技巧

　　危机公关和紧急事件处理

　　培训方式：

　　集中面授：邀请专业讲师进行集中授课，讲解相关理论知识和实践技巧。

　　模拟演练：分组进行模拟新闻发布会和媒体采访，让学员亲身体验和实践所学知识。

　　案例分析：分析经典案例，提高学员实际操作能力和问题解决能力。

　　互动讨论：鼓励学员互动交流，分享经验和心得，加深对所学内容的理解和记忆。

　　培训周期：为期一周，每天进行8小时的集中培训，共计40小时。

　　培训效果评估：通过模拟演练、案例分析和学员反馈等方式对培训效果进行评估，及时发现和改进不足之处。

　　总之，新闻发言人培训课程需要全面、系统地涵盖新闻发布和媒体应对的各个方面，注重实践性和互动性，以提高学员的实际操作能力和问题解决能力。